系统思维法

系统思维法

核心思想：看结构不看事件，找杠杆点小改变大影响
适用场景：分析复杂问题、预测行为模式
操作步骤：

1. 识别关键要素
2. 找出连接关系（正反馈/负反馈）
3. 画因果回路图
4. 找到杠杆点

实战案例：减肥反弹→节食→代谢降低→反弹→再节食（恶性循环）→杠杆点是增肌
注意事项：线性思维是系统思维的天敌